Agradecimiento
En general me sentía deprimido, mi padrino me recomendaba hacer una lista de agradecimientos. Pero un día, cuando me quejé sobre una situación familiar, él sugirió que anotará todas las cosas que me hacían infeliz. Días después mi depresión había pasado y cuando le conté a mi padrino sobre el día estupendo que estaba pasando, me sugirió que hiciera una lista de agradecimientos. El pensó que eso me podía ayudar como referencia en la próxima ocasión que me sintiese triste. Como me parecía lógico, accedí.
Cuando fui a colocar esta nueva lista en el cajón donde guardo mis papeles, vi la lista anterior que leí nuevamente. Con sorpresa, vi que mi lista de quejas era casi idéntica a mi lista de agradecimientos: las mismas personas, la misma casa, la misma vida. Las circunstancias no habían cambiado, excepto mis sentimientos con respecto a ellas. Por primera vez, verdaderamente entendí hasta qué punto mi actitud determina la forma en que experimento el mundo.
Hoy reconozco cuán poderosa puede ser mi mente. No siempre puedo sentirme bien y no me interesa encubrir mis dificultades con una sonrisa forzada. Pero puedo reconocer que constantemente estoy buscando alternativas para percibir mi mundo.
Con la ayuda de Al-Anon y de mis amigos en la hermandad, puedo tomar decisiones más consciente y activamente.
GRUPO AL-ANON "ARMONÍA"
Reuniones: Lunes, Miércoles y Viernes 20:30 a 22:00 hrs.
Xochilt No. 315 entre Fiallo y Melchor Ocampo, Centro, Oax.
Informes: Luz del Carmen 044 951 570 71 30
